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Ansiedade

O incômodo não pode decidir seu dia

Taira Elisa
Taira Elisa
56 anos ago
Taira Elisa | Psicóloga em Blumenau | Psicóloga Online > Ansiedade > O incômodo não pode decidir seu dia
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Talvez você esteja se sentindo incomodado enquanto lê esse texto.
Talvez seja a ansiedade, talvez seja a tristeza ou simplesmente o tédio.
E talvez você tenha aprendido que incômodo é algo ruim e que você precisa se livrar dele, custe o que custar.

Mas deixa eu te contar algo: você não precisa tomar decisões com base no incômodo que você sente.
Talvez esse incômodo só esteja te lembrando que algo está vivo aí dentro.
E tudo bem sentir — mesmo quando é estranho, pesado ou desconfortável.

O problema é quando você usa o incômodo como bússola.
Quando decide parar, evitar, adiar ou fugir só porque algo apertou por dentro.

Você não precisa gostar do que está sentindo.
Mas também não precisa deixar que isso dite o ritmo da sua vida.

Respira, reconhece o incômodo…
e escolhe o próximo passo pelo que é importante pra você, não pelo que está doendo agora.

No fim, não é sobre gostar do incômodo.
É sobre não deixar que ele decida o seu dia.✨

Taira Elisa
Author: Taira Elisa

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