Atendimento Presencial: Bairro: Velha, Blumenau – SC
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Cuidar da sua saúde mental é um ato de amor-próprio.
Taira Elisa de Souza
CRP 12/17115
Psicóloga Cognitiva Comportamental
Atendimento presencial e online
Prazer, eu sou a Taira Elisa.
Sou psicóloga formada pela Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL). Com 8 anos de experiência na área da psicologia, meu objetivo tem sido ajudar mulheres em sua jornada de autoconhecimento e bem-estar emocional.
Minha abordagem terapêutica é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Através dela, te ajudo a identificar padrões de pensamentos negativos, desenvolver estratégias para lidar com desafios, melhorar sua relação com você mesmo e com outras pessoas ao seu redor e ganhar mais controle sobre suas reações, fortalecendo sua resiliência emocional.
Como funciona o meu trabalho
Meu trabalho como psicóloga é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e focada em resultados. Durante as sessões, vamos identificar situações que causam desconforto, reconhecer padrões de pensamento negativos e comportamentos que contribuem para o sofrimento.
Juntos, iremos entender os gatilhos emocionais e trabalhar maneiras de modificá-los, desenvolvendo habilidades que te ajudarão a retomar o controle da sua vida. O objetivo é promover mudanças reais no seu dia a dia, tornando suas emoções e comportamentos mais saudáveis e equilibrados.
Como a Terapia Cognitivo Comportamental pode beneficiar você:
Quebrar ciclos de pensamento negativo
Sabe quando parece que você sempre cai nos mesmos padrões que te fazem mal? A TCC te ajuda a identificar esses pensamentos e reformulá-los.
Lidar melhor com a ansiedade e o estresse
Você aprende a reconhecer gatilhos emocionais e a desenvolver estratégias para se acalmar e enfrentar desafios com mais equilíbrio.
Desenvolver mais confiança e autoestima
Ao entender e mudar crenças que te limitam, você se sente mais seguro para tomar decisões e se posicionar.
Perguntas frequentes
Não atendo por plano de saúde, mas forneço nota fiscal para que você consiga reembolso pelo seu plano.
Atendo presencial e online. Os atendimentos online são, realizados através da plataforma Google Meet, e você precisará apenas de privacidade e boa conexão com a internet.
Entre em contato pelo WhatsApp e fale diretamente comigo! Buscaremos juntas(os) o melhor dia e horário para a sua primeira sessão de psicoterapia.
Conforme estabelecido no Código de Ética do Psicólogo, a divulgação dos valores das consultas não é permitida. Entretanto, ao entrar em contato, estarei disponível para esclarecer todas as suas dúvidas e fornecer informações sobre os valores. As sessões são realizadas semanalmente, com uma duração de até 50 minutos.
Gostaria de falar comigo?
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